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04 SHOOT
光與畫面。
拍之前檢查四件事；用光的四個面向讓畫面合理；曝光與景深靠三個閥門和兩段距離。
YOUR BUDDY▲
讀取中⋯
P01FIRST GLANCE
好不好看，第一眼就決定了。
50ms受試者看網頁首頁截圖評視覺吸引力，50ms 與 500ms 呈現的評分高度相關（Lindgaard 2006）。
- 視覺吸引力的判斷很快，且與多看一下的判斷接近
- 適用範圍：刺激物是網頁截圖，不等於所有影像
延伸閱讀：出處
- Lindgaard, Fernandes, Dudek & Brown 2006〈Attention web designers: You have 50 milliseconds to make a good first impression!〉Behaviour & Information Technology 25(2):115–126。
P024 CHECKS
拍之前，檢查四件事。
01CLEAN
主體清楚：一秒內說得出主角
02CONTRAST
對比與色彩：轉黑白仍分得出主體
03EXPECT
符合期待：認得出場景，再換 1 個
04EYE
視線落點：瞇眼先看到主角
四檢查點是本課整理的框架，各有研究依據，未證實做到就好看。
P03CLEAN
主體清楚：看得越輕鬆，越容易覺得好看。
依據：知覺處理越流暢，審美評價越正面（Reber 2004）。
- 拍法 1：移走雜物
- 拍法 2：換角度，讓背景變成牆、天空、桌面等單純面
- 拍法 3：走近，讓主體占畫面更大
- 拍法 4：開格線，對齊水平與垂直
- 判斷：一秒內說得出主角是什麼；背景沒有東西搶主角
範例影片：主體清楚▶ PLAY
P04CONTRAST
對比與色彩：先拉開明暗，再決定鮮豔程度。
- 拍法 1：主體比背景亮一階或暗一階：人移到亮處、背景留暗
- 拍法 2：衣服或道具選與背景不同色
- 拍法 3：拍時不套濾鏡，飽和度留到後製
- 拍法 4：人像膚色不要拉過頭
- 想讓人興奮就提高飽和，想讓人安靜就降低；飽和度與興奮程度關聯最強（Valdez & Mehrabian 1994）
- 判斷：轉成黑白，主體仍和背景分得開；主要顏色 2–3 種
範例影片：對比與色彩▶ PLAY
延伸閱讀：四個檢查點的研究
- 主體清楚：Reber, Schwarz & Winkielman 2004，Personality and Social Psychology Review 8(4):364–382。處理流暢性：圖地對比、對稱、清晰度、重複曝光、原型性都會影響。
- 對比與色彩：Valdez & Mehrabian 1994，Journal of Experimental Psychology: General 123(4):394–409。色樣研究中，飽和度與喚醒（興奮程度）關聯最強，亮度與愉悅關聯最強，測的是受試者自評情緒。
- 符合期待：Hekkert, Snelders & van Wieringen 2003，British Journal of Psychology 94(1):111–124。典型性與新奇性同時存在時偏好最高（MAYA：most advanced, yet acceptable）。
- 視線落點：Tatler 2007，Journal of Vision 7(14):4。觀看場景時第一眼傾向看畫面中央。
P05EXPECT
符合期待：先拍出這類畫面該有的樣子，再改一個地方。
依據：典型性與新奇性同時存在時，偏好最高（Hekkert 2003）。
TABLE預期元素 1
木桌
WARM預期元素 2
暖光
STEAM預期元素 3
蒸氣
+1意外元素
第 4 件換成意外元素
- 拍法 1：拍前列出這類畫面觀眾預期的 3 個元素
- 拍法 2：3 個元素都放進畫面
- 拍法 3：再換掉或加入 1 個意外元素
- 人像：膚色以自然為準
- 判斷：一眼認得出場景，且有 1 個地方跟一般的不一樣
範例影片▶ PLAY
P06EYE
視線落點：眼睛先看中間、最亮、人臉。
CENTER中間
第一眼傾向看畫面中央（Tatler 2007）
BRIGHTEST最亮
主角放在最亮、最清楚、對比最大的位置
FACE人臉
有人臉時，人臉就是落點；背景不放另一張臉
- 中央構圖可以直接用
- 三分線是構圖選項，不是規則；三分法與審美評分的關聯很弱（Amirshahi 2014）
- 判斷：瞇眼看畫面，最先看到的是不是主角
P0710 SHOTS
十個畫面，挑一個就夠用。
座位最容易做的三個：WINDOW、BACKLIGHT、SILHOUETTE。
- WINDOW 靠窗：窗是大面積光源，側光給臉部立體感
- MACRO 微距：拍細節
- WIDE 超廣角：近拍放大前景
- BG LIGHT 背景燈：背景有點光源，增加層次
- BACKLIGHT 逆光：光在主體後方成輪廓光
- DEPTH 淺景深：背景模糊；手機人像模式為運算模糊
- SHADOW 影子：百葉、植物遮擋成圖案
- SOFT 柔化：鏡頭前隔塑膠袋
- SLOW MO：高幀率拍、低幀率播；120fps 放 24p 約 1/5 速
- SILHOUETTE 剪影：背景亮，主體變黑色形狀
示範片是一支奇幻短片：10 個鏡頭串成一個故事，主角跟著會發光的羅盤找到天上的鯨魚。
P08WINDOW
靠窗，就贏一半。
人轉向窗邊，不站在頂燈下；手機可直接拍，不需要額外器材。
- 窗是大面積光源，側光給臉部立體感
- 窗光從側面來，是常見的人像打光起點（側 45°），不是唯一答案
P094 ASPECTS
光有四個面向。
光用來讓畫面合理。
HOW MUCH多少
亮度
WHERE從哪
方向
SOFT/HARD軟硬
陰影邊緣的質感
COLOR顏色
色溫
INTERACTIVE燈光模擬器
移動燈的位置、改大小與距離，看臉上的陰影和軟硬怎麼變。
開啟燈光模擬器 ↗P10LIGHT FROM?
光從哪來？
判斷光向：看影子落在主體的哪一側。
O / X · 10/03 課堂投票
光從哪來？
- 光從畫面左側窗戶進入
- 依據：右側白牆上一根釘子的小影子，位置顯示光源在左
延伸閱讀：這幅畫
- Johannes Vermeer《倒牛奶的女僕》（Het Melkmeisje），c.1660，油彩畫布 45.5 × 41 cm，Rijksmuseum SK-A-2344，公有領域。
P11SOFT / HARD
軟硬，看光源相對主體有多大。
- 決定因素：光源相對主體的視角大小
- 光源越大、越近，陰影邊緣越柔
- 光源越小、越遠，陰影邊緣越硬
- 同一顆燈拉遠，相對主體變小，所以變硬
- 加柔光布，光源變大，陰影變柔
INTERACTIVE燈光模擬器
把燈拉遠、拉近，比較陰影邊緣。
開啟燈光模擬器 ↗P12KELVIN
色溫，用 K 量光的冷暖。
KELVIN2000K → 9000K
K
320056006500–8000
- K 值越低越橘（暖），越高越藍（冷）
- 3200K：鎢絲鹵素燈，片場標準
- 5600K：晴天正午日光，另一個基準
- 6500–8000K：陰天、陰影
- 白平衡設定，是告訴相機這個 K 值的光是白色
- 設 3200K 拍日光會偏藍，設 5600K 拍鎢絲燈會偏橘
- 原則 1：白平衡鎖死，不用 AUTO（自動會隨畫面漂移）
- 原則 2：對齊環境光
- 原則 3：要冷暖就刻意走
P13NOTAN
把畫面縮成黑白兩塊，就看得出構圖。
判斷：主體在亮塊或暗塊，看形塊是否分得開。
- Notan：日文「濃淡」，指畫面明暗形塊的配置
- 由 Arthur Wesley Dow 推廣（Dow 1899），以線、Notan、色彩為構圖三要素
- 做法：把畫面縮成只有黑白兩色的形塊，再疊三等分井字線，看明暗交界落在哪條線上
- 練習：手機開黑白模式拍，只看明暗形塊
- 這張照片二值化後，水裡的石頭是暗形落在亮水面上，分得開；前景石頭和沙地黏成一塊，分不開
延伸閱讀：Notan
- Arthur Wesley Dow《Composition: A Series of Exercises in Art Structure for the Use of Students and Teachers》1899。Project Gutenberg #45410 收 1914 年第 9 版。
P14EXPOSURE
亮度由三個閥門控制。
APERTURE光圈
影響景深；光圈越大（f 值越小）背景越模糊。手機主鏡頭光圈多為固定
SHUTTER快門
影響動態；越慢拖影越多，越快越銳利、越斷續
ISOISO
影響雜訊；越高越亮、雜訊越多
P15DEPTH OF FIELD
景深：光圈、焦距、兩段距離。
- 光圈：f 值越小，景深越淺
- 距離 1：相機離主體越近，景深越淺
- 距離 2：主體離背景越遠，背景越糊
- 焦距：越長景深越淺；手機換 2x、4x 長焦，人往後退
- 手機主鏡頭光圈固定，靠距離和焦距做景深
- 人像模式是運算模糊，拍完可在「編輯」調整景深
INTERACTIVE景深模擬器
拖相機、人、背景三個點，調光圈和焦距，看背景模糊怎麼變。
開啟景深模擬器 ↗練習：拿手機試，靠近主體、拉遠背景、換長焦，看背景怎麼變。
P16MANUAL
想要更多控制，用 Blackmagic Camera。
免費；可手動 ISO、快門（可用快門角度）、白平衡、對焦。
BLACKMAGIC CAMERA2026 查
| 項目 | 資料 |
|---|---|
| 價格 | 免費 |
| iOS | 需 iOS 26 以上；ProRes、H.264、H.265 |
| iOS 全功能 | iPhone 15 Pro／Pro Max、16 Pro／Pro Max 以上 |
| Android | Samsung、Pixel，Android 13 以上；格式 Blackmagic APV |
| 下載 | App Store、Google Play、Galaxy Store |
機型與版本會更新，以官網為準。
P17GEAR
買器材前，問三題。
越少器材，越專注。
01IRREPLACEABLE?
不可取代嗎？
02EVERY TIME?
每次都會用嗎？
03ONLY YOU?
能做到別人做不到的事嗎？
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